El Moksha Yoga es un tipo de yoga caliente que es bueno para las personas que se inician en el yoga. También es una gran forma de yoga para los practicantes de yoga con experiencia. En cada clase de yoga Moksha, se le llevará a través de una serie de tonificación y el fortalecimiento de las posturas que se llevará a cabo en un estudio de calefacción. Las personas también pueden hacer sus cursos de formación de profesores en estudios de yoga certificada Moksha, y luego con el permiso de abrir sus propios centros de enseñanza de yoga Moksha.
Moksha Yoga tiene un programa de yoga completa que ayuda a las personas a trabajar en su estado general de salud en su propio entorno. Moksha estudios de yoga también ofrece el manejo del estrés, nutrición, técnicas de estiramiento y la mesa de información de salud relacionada.
Historia: Este tipo de yoga fue fundada en Canadá en 2004 por Jessica Robertson y Ted Grant. A pesar de Moksha Yoga es una nueva clase de yoga, que se ha convertido muy rápidamente en un corto espacio de tiempo. Hay varios estudios en todo el mundo. Moksha Yoga tiene una serie de 40 posturas que se hacen en una habitación caliente. Existen estrictas normas ecológicas que se deben seguir en estos estudios para mantener los lugares del medio ambiente. Estos estudios pueden ser realizados con materiales de construcción sostenible y el uso de limpiadores naturales.
Cada estudio Moksha yoga está dirigido por profesores certificados, los maestros que han sido aprobados por los fundadores. Para encontrar estudios oficiales Moksha, es aconsejable consultar la página web. Recuerde que en Sankrit Moksha significa la libertad, la liberación y la iluminación, y habrá muchos estudios de yoga con el mismo nombre. Pero para encontrar una clase de yoga que es auténtico, lo mejor es consultar el sitio web y encontrar uno en su zona de residencia.
Importarte:
El Moksha Yoga es una forma de yoga caliente que tiene una serie de cuarenta y poses. Este yoga comienza y termina sus sesiones con savasana. Los estudiantes pueden ser invitados para establecer la intención de sus sesiones de yoga, y luego pueden pasar a posturas de pie. Después del calentamiento, los estudiantes a crear una secuencia de pisos que incluye posturas que el trabajo de la columna vertebral, parte superior del cuerpo y las caderas. Moksha Yoga es un reto, accesible y bueno para una vida saludable.
Beneficios para la salud:
El yoga Moksha puede ayudar a eliminar el estrés, perder peso, mejorar la salud cardiovascular y el sistema inmunológico, y ayudarle a sentirse con más energía. Moksha también ha ayudado a las personas que han recibido quimioterapia, sanar física y emocionalmente.
Puede ayudar a mejorar las relaciones interpersonales dentro de la familia y aumentar la concentración.
jorge enrrique cano bedoya dice
nececito puntos para dentrar a recibir clasese de yoga en medellin. yoga moksha
Clara Navarro dice
En Venezuela hay algún centro para practicarlo?