Tantra Yoga es una forma de yoga que toma un enfoque holístico para el estudio de todo el universo, desde el punto de vista individual. Su principal objetivo es permitir que los medios prácticos para la realización de incluso los más altos ideales de la filosofía en nuestra vida cotidiana. Muchas personas consideran Tantra Yoga consistir en prácticas que incluyen sólo la magia sexual, el negro y la brujería.
Sin embargo, que no es realmente cierto. Tantra Yoga sigue el principio de que la sensación sexual y el contacto no sólo son aceptables, pero se puede utilizar para la iluminación. Esto difiere de otros caminos del Yoga, que establecen que las relaciones sexuales pueden ser perjudiciales para el mayor desarrollo del yo. Hay varias teorías acerca del verdadero significado y propósito de Tantra Yoga.
Sin embargo, se puede decir con seguridad que el Tantra promueve el crecimiento personal y la iluminación y el Tantra Yoga incluye muchas ciencias como la astrología, la astronomía, la alquimia, la numerología, la psicología, la geometría matemática, física, química y muchos más. Los medios para lograr los fines difieren en Tantra Yoga.
Con el fin de empezar a trabajar en este estilo de yoga, es importante primero para encontrar un gurú calificado (maestros), con quien se sienta cómodo. Esto puede tomar un tiempo, pero es absolutamente esencial, como realización espiritual depende mucho de esto. Una vez que usted encuentra un profesor, antes de comenzar a aprender las asanas del yoga tantra diferentes (posturas), es importante para entender su teoría, la ética, es decir, los requisitos y finalidad.
Practicar el Yoga Tantra
Antes de empezar a practicar cualquiera de las posturas, es importante tomar una ducha, para limpiar y tonificar tu cuerpo. Asegúrese de que se vestía adecuadamente, de perder, el mínimo de ropa y tener una estera de yoga en la mano. Es importante asegurarse de que usted pueda centrarse en la práctica de estas posiciones por lo menos durante media hora, sin interrupciones. A continuación se presentan algunos de Tantra Yoga plantea para los principiantes. Un buen maestro te mostrará exactamente cómo llevar a cabo:
• Bhujang asana (La serpiente de Pose)
• Ardha kurmak asana (La tortuga mitad Pose)
• Yoga Asana (El Auto masaje Pose)
• shav asanas (la postura del cadáver)
Utilizando las técnicas de respiración correcta es de suma importancia. Como maestro de estas posturas, tu profesor te guía hacia el siguiente nivel.
Beneficios del Yoga Tantra
Una de las partes más esenciales de Tantra Yoga es la superación de los malos hábitos, que incluyen beber en exceso, comer en exceso y fumar.
Este tipo de yoga le puede ayudar a expandir su conciencia para que renunciar a varios hábitos autodestructivos.
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