Concentración

Su objetivo cuando usted comience a meditar es aprender a disminuir la vibración física o la frecuencia de las profundidades de su cuerpo. Muchas personas no se dan cuenta de que sus centros de chakra son demasiado expuestos, y están aceptando o el cobro de los patrones de vibración en los conflictos, estas vibraciones se presentan en alta y baja. Así que muchas veces estos patrones están desorganizados y descuidados, y con tanta frecuencia las siete capas de en cuanto a lo físico, emocional, intelectual astral y etérico son anormalmente aumentado, especialmente en la intensidad de su paralelo físico. Directamente haga énfasis especial en los órganos que sean demasiado lentos para enfrentar la situación. A continuación coloque presión sobre los chakras que tenga lugar de conflicto, que plantee la discordia interna de su cuerpo. Al desacelerar su vibración física a una frecuencia de paso lento y la más natural esta alivia la tensión y la presión que se pone en sus músculos.

La ansiedad deja de ser producida por los procesos de su bioquímica, por lo que alivia la carga de cualquier tensión o sufrimiento mental. Ahora puede deshacerse de las fuerzas de energía sensual oscura que cuelgan en los diferentes centros de su chakra en su cuerpo. Por lo tanto, manténgase dentro de su campo áurico en su conjunto. Para un buen proceso de meditación siga los siguientes pasos:

Disminuir la vibración de su frecuencia:

Cuando usted comienza a disminuir su vibración, es necesario sentarse con la espalda en total alineación, de manera que su peso se equilibre de forma centralizada. Para que los centros de su chakra estén bien alineados, sin necesidad de resolver cualquier problema de mala postura.

Concentrarse en la respiración:

Concéntrese en su respiración, comenzando con la inhalación y la exhalación en un ritmo equilibrado. No importa si usted inhala un ritmo de tres y exhala por un ritmo de tres, o se inhala a ritmo de cinco y exhala a ritmo de cinco. Todo depende de su capacidad pulmonar, y lo que te hace placenteramente cómoda(o) cuando la respiración va en un ritmo equilibrado. Uno de los factores más importante ahora es lograr una conciencia y apreciación de un ritmo de respiración equilibrado. Utilice su técnica de visualización para tener su conciencia encaminada a la base de su chakra, disminuyendo su vibración aún más. La respiración rítmica debe convertirse en natural para usted, para disminuir su vibración.

Bajando la luz blanca:

Cuanto más fuerte sea su visualización,  será mayor la importancia al reducir la luz blanca. Ahora inicie mediante la visualización de luz blanca, que todo curse libremente como un líquido que se desplaza  a lo largo de sus chakras.  Cada uno de sus siete chakras principales que se mencionan a continuación son el centro de poder espiritual en el cuerpo y los centros de vibración de nuestro cuerpo.

El Chakra de la Corona: Es la capa ketheric
El Chakra de la ceja: El «Tercer Ojo» es la capa celeste.
El Chakra de la Garganta: Esta es la capa etérica.
El Chakra del Corazón: Esta es la capa astral.
El Chakra del Plexo Solar: Esta es la capa mental o intelectual.
El Chakra del bazo: Esta es la capa emocional.
El Chakra Raíz: Esta es la capa física

Ahora que ha encontrado una posición muy acogedora, llegue al punto de tener su ritmo natural de respiración equilibrada, y que comience a retrasar su vibración. Ahora puede visualizar la luz blanca que fluye hacia abajo como una cascada de montaña a través de su chakra de la corona. Su chakra de la corona es el punto más alto de vibración dentro de su cuerpo. La luz blanca siempre deberá ser puesta en su cuerpo a través de su chakra de la coronilla.

Concéntrese para encontrar el equilibrio apropiado!