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¿Qué dice la Biblia sobre el yoga?

17/04/2012 por admin 7 comentarios

La práctica del yoga se ha convertido en muy popular en todo el mundo, incluidos los países occidentales como los Estados Unidos de América. El yoga ha sido fuertemente recomendado por la salud y la de varios expertos en belleza. El yoga se ha incluido como una parte integral de muchos programas de salud, belleza y rehabilitación. Incluso las clases prenatales ahora recomiendan la práctica del Yoga, para reducir el estrés y mejorar la salud de la madre, así como al bebé nonato.

Las prácticas que generalmente se siguen son las técnicas de respiración profunda, meditación, ejercicios de estiramiento y posturas corporales que se han utilizado por siglos para mejorar su bienestar físico, mental, emocional, espiritual y social, incluso. Sin embargo, muchas personas en el oeste son muy interesadas?en conocer acerca de las raíces o los orígenes del yoga. La pregunta que es lo más importante en su mente es «¿Qué dice la Biblia acerca del Yoga?» Algunas de estas personas se han unido Yoga y están practicando en forma regular.

También pueden notar los beneficios para la salud asociados a ella. Sin embargo, es posible que no quieran practicar algo que va en contra de sus creencias religiosas. Ellos temen que pueden estar socavando su propia fe religiosa mediante la práctica de Yoga. La verdad es que la Biblia no menciona nada acerca de la práctica del Yoga.

El yoga no es una religión por sí misma a pesar de que está incluido en muchas de las prácticas religiosas orientales como el hinduismo, el jainismo y el budismo. El yoga es un sistema que enseña a una persona para trabajar de tal manera, con el fin de unirse con Dios. Sin embargo, la Biblia no reconoce el Yoga como una práctica a través del cual el hombre puede llegar a ser uno con Dios. De hecho, la Biblia dice que Dios creó a Adán con el polvo y luego le dio vida, en su nariz, la creación de un ser separado. Según la Biblia, el hombre puede tener una relación con Dios, sin embargo, el hombre no puede trabajar su camino a Dios, porque Dios es el hombre muy por encima.

A causa del pecado original cometido por Adán y Eva, el hombre es eternamente imperfecto, ya que nace en el pecado. Por lo tanto, ya que sólo Dios es sin pecado, el sacrificio perfecto tenía que ser hecho por él. Dios hizo el sacrificio por la redención del hombre, razón por la cual el hombre puede obtener la vida eterna en la presencia de Dios, la muerte, cuando el cuerpo terrenal es derramado para ser sustituido por el cuerpo eterno.

La Biblia dice que después de la muerte, el hombre se da el don de la salvación, que no es algo que se tenga que trabajar para conseguirlo.



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¿Qué es el yoga suave?

30/03/2012 por admin 1 comentario

El yoga suave es un estilo de yoga que como su nombre lo indica, es muy suave en su enfoque y por lo tanto, no tan arduo como el de las otras formas de practicar el yoga. El yoga suave, debido a su naturaleza gentil innata, es perfecto para aquellos que no pueden satisfacer las demandas de los ejercicios físicos tensos.

Una forma de hatha yoga, yoga suave es ideal para los ancianos y las mujeres que están embarazadas. Los profesionales que están en mal estado físico o los que simplemente está buscando un entrenamiento de hace más tranquilo y relajado prefieren yoga suave por encima de cualquier forma de yoga. Esta forma de yoga también es preferido por los profesionales que pueden haber estado practicando yoga durante algún tiempo, pero no tienen la flexibilidad necesaria para continuar hacia niveles más avanzados de los estilos de yoga.
Una sesión típica de yoga suave se compone de pequeñas modificaciones de la norma plantea de hatha yoga. En una gran cantidad de posturas, la única modificación que hizo es que el médico no está obligado a ir tan profundamente en la pose como lo exige la norma sesión de yoga. El objetivo último de este tipo de práctica es asegurarse de que el médico no experimenta alguna molestia durante la realización de la postura. Por ejemplo, cuando se realiza el guerrero plantean, el practicante de yoga suave no tiene por qué plegarse a un ángulo de 90 completo, por lo tanto ahorro de los muslos y los tendones de la corva de la tensión adicional. Esto también hace que la pose mucho más fácil de realizar.

Es posible que haya algunas actitudes que requieren las formas extremas de modificación. Estas modificaciones hacen más apropiado para un profesional cuyas capacidades físicas podría limitarlos de la práctica de la difícil situación plantea. Mientras que en algunas poses, sólo hay una disminución de la intensidad de la práctica, existen también otros donde el practicante realiza una variación completa de la postura descrita.

Además de hacer modificaciones en las actitudes y la reducción de la intensidad de la práctica, en el yoga suave, el ritmo de la ejecución de las posturas es también mucho más lento. Los practicantes se les da tiempo para realizar las poses para que se sienta cómodo. Debido a esto, yoga suave rara vez utiliza las técnicas de Vinyasa. Los movimientos del cuerpo no está completamente sincronizado con la respiración en el yoga suave, porque que lo convierten en un ejercicio físico más sostenido. El cuerpo también se da tiempo suficiente para recuperarse entre dos posturas.

Esto puede hacer que un período ordinario de sesiones de yoga suave más largo que el período promedio.

 

 

 

 

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¿Qué tipo de yoga es el adecuado para mí?

29/03/2012 por admin Deja un comentario

Si usted se está preguntando ‘¿qué tipo de yoga es el adecuado para mí? «No hay una respuesta correcta a la pregunta. Aunque es importante saber acerca de la disciplina que se van a practicar, también es importante para tomar una decisión informada antes de comenzar la práctica. Hay una gran variedad de estilos de yoga desde el que se podrían adoptar uno que es mejor para usted. Sin embargo, no todos los estilos son adecuados para los principiantes. Hay diferentes estilos para diferentes personas. Dependiendo de su nivel de condición física, constitución y sus objetivos, usted será capaz de elegir un estilo de yoga que es mejor para usted.

La mayoría de los principiantes a elegir el Hatha Yoga, porque este estilo de yoga tiene el depósito más grande de los movimientos. Se trata de hatha yoga en el que casi todos los nuevos estilos de yoga se basan. Hatha yoga son simples y poner su cuerpo en sintonía con la práctica del yoga. Hatha yoga puede ayudar al cuerpo a desarrollar la flexibilidad, la experiencia y la fuerza necesaria para hacer frente a una sesión de ejercicios de yoga.

Agregando el estilo de vinyasa hatha yoga también puede ayudarle a convertir su sesión regular del yoga en una sesión de cardio vascular. Vinyasa yoga es simplemente el acto de pasar de una postura a otra con los cambios en el patrón de respiración. En este estilo, de terminar un movimiento y pasar a la siguiente con una inhalación profunda y exhalación. Los movimientos son lentos y fáciles, dependiendo de qué nivel de competencia que se encuentra.

Vinyasa yoga se ha ramificado de yoga Ashtanga. Aunque no es muy desafiantes curvas de yoga Ashtanga más hacia el lado espiritual de la práctica del yoga. Usted puede considerar el yoga Ashtanga, cuando usted ya ha hecho algunos avances en la práctica del yoga. Cuando su cuerpo es ligeramente más flexible y un poco más acostumbrado a los movimientos del yoga, usted puede comenzar a practicar los principios del yoga Ashtanga partir de la cual todos los otros estilos de yoga han surgido.

Si usted está planeando para perder peso, usted puede probar Power Yoga o yoga caliente Bikram. Ambas disciplinas se basan en los principios de hatha yoga. Mientras que en el yoga de la energía, de realizar las posturas de yoga con gran velocidad y esfuerzo.

En el yoga caliente Bikram, plantea el se llevan a cabo en una habitación que ha sido calentado a 105 ° F. La alta temperatura hace que se suda mucho, la pérdida de calorías y la expulsión de las toxinas del cuerpo.

 

 

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¿Cuál es el origen del Yoga?

28/03/2012 por admin Deja un comentario

Yoga hoy se ha convertido cada vez más populares, como una forma de meditación y el ejercicio que produce beneficios para la salud como la reducción del estrés, lo que reduce los problemas de salud (enfermedades del corazón, problemas digestivos, presión arterial) y el aumento de fuerza en general. Sin embargo, la pregunta más importante que debe considerarse es «¿Cuál es el origen del yoga?» La palabra Yoga proviene de la palabra sánscrita «yuj», que significa «unir» o «Únete a». Por lo tanto, el yoga puede ser descrito como una ciencia que denota un estado de unión con la Divinidad.

Se puso de manifiesto inicialmente en los grandes textos hindúes, conocidos como los Vedas, que se remonta a miles de años. Estas vedas son probablemente las primeras escrituras conocidas por la humanidad. Se explica y se regulan todos los aspectos de la vida, a la derecha de la Realidad Suprema, a otros asuntos mundanos regulares. La evidencia de los orígenes del yoga se puede ver en las escrituras védicas. El conocimiento del yoga surgió con el descubrimiento de la civilización del valle del Indo, que fue una de las más grandes civilizaciones de la época. Los arios que emigraron desde el noroeste jugaron un papel decisivo en el descubrimiento de yoga.

En los últimos tiempos Yoga se considera muy útil para mantener una buena salud, sin embargo, en los tiempos antiguos, el yoga era un hecho una forma de vida, un estilo de vida completa, una cultura diferente, que incluyó no sólo técnicas de respiración y meditación, sino que también consistió en estilos de oración, los hábitos de baño, los hábitos alimentarios, hábitos de trabajo e interacción social.

Representaba un sistema que todo lo abarca el desarrollo físico, mental, espiritual y social. El yoga se cree que han evolucionado en el período de la «Yug Sat», que también era conocido como La Edad de Oro, principalmente a partir de este período se llenó de personas que buscaron la verdad eterna y era conocido por su paz y las bendiciones. La imagen moderna de yoga se asocia con ermitaños y sabios ha provino probablemente de esta época. A través de los siglos, el desarrollo de los principios básicos del Yoga ha sido un proceso largo. La ruta de esta disciplina se pueden dividir en tres períodos: la época clásica, el post-clásica y la Edad Moderna.

Es la época moderna que ha cobrado importancia en los países occidentales, especialmente Estados Unidos. Hatha Yoga, que es un estilo muy conocido del yoga en los tiempos actuales se hizo popular en los EE.UU., durante el movimiento de la contracultura en la década de 1960.

Por lo tanto, con el fin de responder a la pregunta «¿Cuál es el origen del Yoga?», Tendríamos que mirar muy atrás en la historia, incluso más allá de la historia moderna.

 

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¿Cual es el origen del Yoga?

20/03/2012 por admin Deja un comentario

Aunque la práctica del yoga se ha convertido cada vez más popular en todo el mundo y especialmente en Occidente en las últimas décadas, una de las preguntas más comunes por las personas es «¿Que es el Yoga?». La palabra Yoga se ha derivado de la palabra sánscrita «yuj», que significa «yugo» o «unir». Por lo tanto Yoga significa realmente el estado de unión con la Divinidad. También representa el sentimiento de unidad, con la gran realidad.

En el Yoga los tiempos modernos se cree que es una antigua disciplina científica, que consiste en varias técnicas de respiración, la práctica de la meditación, así como ejercicios de estiramiento y fortalecimiento que son muy útiles para mejorar la salud general de una persona. Las asanas (poses de yoga diferentes) pueden permitir a una persona para canalizar toda su atención y la concentración de su mente, sentidos y el cuerpo, a su yo interior, con lo que le permite concentrarse por completo, en el Supremo. Por lo tanto, la respuesta a la pregunta «Yoga ¿qué es?» Es que el Yoga es una ciencia universal que permite a una persona para impedir que sus sentidos y dirigir su mente hacia un ser superior. Aunque el yoga se aplica dentro de un marco religioso, trasciende la religión, sobre todo porque va más allá de cualquier doctrina o dogma específico.

El yoga nunca debería ser considerado simplemente como una forma de acrobacia o la manipulación del cuerpo humano en incómodas o difíciles posturas. Aunque estas prácticas, si se realiza correctamente, son una parte del Yoga, no son la parte principal de los tipos más importantes del Yoga. Estas posturas son sólo una pequeña parte del Yoga. Otro error común es que el Yoga es sobre la realización de hazañas mágicas. Esto es principalmente porque el yoga ha sido mal interpretado por los yoguis falsos, como una forma de magia a través del cual es posible realizar proezas místicas inusuales y extraordinarias. El yoga es de ninguna manera asociado con el medio de la auto-tortura ya sea, como acostado en una cama de clavos, perforar distintas partes del cuerpo con agujas o alfileres.

Los diferentes libros, recursos en línea, programas o clases nos dan diferentes significados a lo largo de las distintas finalidades de Yoga. Sin embargo, es seguro decir que el verdadero significado del yoga le llega de dentro de ti, ya que es un viaje de dentro de ti y utiliza su cuerpo físico para expresarse.

Si se practica correctamente, el yoga te da una oportunidad para permitir que sus emociones fluyan libremente y también curar no sólo su cuerpo y la mente, sino también su alma.

 

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