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Chakra

Conoce tus chakras. El blog del chakra.

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Enfermedades

El hipotiroidismo bajo el chakra – Parte I

26/06/2011 por admin Deja un comentario

El hipotiroidismo o el hipotiroidismo es una condición donde la glándula tiroides no está funcionando al máximo y por lo tanto no produce suficientes niveles de hormonas necesarias para las diferentes funciones corporales. La principal función de la glándula tiroides es la de regular el metabolismo del cuerpo. Los síntomas de hipotiroidismo o el hipotiroidismo varían de paciente a paciente e incluso a veces puede tomar mucho tiempo para desarrollarse completamente. Los primeros síntomas pueden incluir sensación de debilidad y conseguir de cansarse con facilidad. Sin embargo, la tasa metabólica del cuerpo continúa descendiendo hasta la cosecha de otros síntomas.

Síntomas:

El hipotiroidismo es más común entre las mujeres que entre los hombres. Sin embargo, algunos hombres también sufren de una baja actividad de hipotiroidismo. Los síntomas de hipotiroidismo en las mujeres aparecen poco a poco. La fatiga y la debilidad son los principales signos. Los ciclos menstruales se interrumpen. El flujo de sangre puede ser muy pesado o ser muy irregular. La sensibilidad al frío es común. Otros de los síntomas es el de las uñas quebradizas que se presentan en nuestra mano, el estreñimiento es otro signo. Las mujeres con hipotiroidismo tienden a ganar peso y la condición empeora con la fatiga extrema, el dolor muscular y articular es también común. Los síntomas del hipotiroidismo en el rango de los hombres se presentan en la fatiga, el estreñimiento, las complicaciones del corazón, aumento de peso, y la sensibilidad a las temperaturas extremas con trastornos de la piel. Los síntomas del hipotiroidismo, como el aumento de peso y dolores de cabeza son comunes a hombres y mujeres.

Niveles de TSH:

Los niveles de TSH y niveles de la hormona estimulante de la tiroides son importantes para determinar qué tan bien la glándula tiroides están funcionando. Los niveles elevados de TSH indican que una persona puede sufrir de hipotiroidismo. Los niveles de TSH por encima de 4,0 son un signo seguro de hipotiroidismo. Los síntomas del hipotiroidismo en el embarazo a menudo se detectan al comprobar el nivel de TSH de la futura madre. Esto es normalmente una práctica habitual durante el embarazo y la salud pre-natal. Es importante tratar de inmediato los síntomas de hipotiroidismo durante el embarazo ya que puede conducir a complicaciones como parto prematuro, preeclampsia, aborto involuntario, y pre-eclampsia. Los síntomas de hipotiroidismo después del embarazo son muy comunes cuando la madre sufre de tiroiditis posparto. Que sin embargo desaparece a pocos meses después del parto.

Continuara…

Publicado en: Enfermedades, Información, Tratamientos Etiquetado como: Beneficios del yoga, El yoga para cura de enfermedades, Hipertiroidismo, Hipotiroidismo, Niveles de TSH, Síntomas del hipertiroidismo, Síntomas del hipotiroidismo, Yoga

Los beneficios del Shakti Yoga

22/06/2011 por admin 7 comentarios

¿Qué es la shakti yoga? Según el hinduismo, Shakti yoga es un proceso que estimula el sistema nervioso central que se conoce como «kal darshan». Este proceso ayuda a activar todos los sentidos y también se activa cada nervio en el cuerpo. El proceso completo de Shakti o el poder se concentra en un solo punto. Este proceso de esta forma particular de yoga sirve para integrar la mente, el cuerpo y el espíritu. Se necesita de inmensa disciplina, mientras que se complementa con la práctica de asanas, pranayama y la meditación en el conjunto de Yoga Shakti. Se cree que un individuo se pone en el camino hacia la comprensión de uno mismo a través de la práctica diaria y regular de Yoga Shakti.

Los practicantes de Shakti yoga creen que cuando el Shakti yoga se practica con niveles complementarios de bhakti, una persona puede lograr beneficios óptimos de su ser. Y al hacerlo a diario, el Shakti yoga se equilibra en la vida cotidiana y también en su máxima expresión y conocimiento de uno mismo. También se cree que las personas que practican en Shakti yoga puede crear un cuerpo sin edad con poderes divinos. Ellos trabajan para lograr la unidad y la cohesión como los yoguis y yoguinis a través del compromiso y la perseverancia para lograr la unidad del espíritu. Hoy en día se pueden encontrar numerosos profesores que enseñan a numerosas versiones de Shakti yoga. Aunque vale decir que la mayoría de ellos no tienen las fuentes correctas de Shakti yoga. Las versiones de Shakti yoga son manipulados y no son los adecuados. 

Existen diferentes métodos empleados para crear yoga Shakti algunos de ellos son los siguientes:

• Shastar Vidhya – que es la ciencia de las artes marciales.
• Karsat – que se conoce como entrenamiento cruzado.
• Gatka Whish – le enseña la exactitud en el balance, así como la coordinación.
• Vidhya – le ayuda a entender el equilibrio entre la fuerza y la relación de peso.

Esta capacitación cardiovascular le ayuda a mejorar las funciones corporales.

El Shakti yoga gira en torno a enfatizar la relación entre la Shakti y Bhakti.  Es así que el Shakti yoga consiste en unir o fusionar estas dos energías. Con la práctica de la Shakti yoga se logra la humildad y la sabiduría. Aparte de esto también se puede experimentar el poder y la resistencia. Se cree que la fusión del bhakti y Shakti yoga crea una energía llamada Adi Shakti.  Hay que tener en cuenta que el Shakti yoga exige mucho de un individuo. Los beneficios o las consecuencias se logran mediante la práctica de ellos, sin embargo, son indescriptibles.

Por último decirles que la práctica del Shakti yoga le permiten a la gente a familiarizarse más con su lado espiritual!

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Dime el tratamiento de pilas a través del yoga

19/06/2011 por admin Deja un comentario

Las hemorroides, también conocidas como pilas, es una condición muy común que afecta a un gran número de personas a lo largo de su vida. Mientras que algunos tienen la suerte de experimentar esto sólo de vez en cuando, otros no tienen tanta suerte y sufren de los casos crónicos de la enfermedad. En esencia, las pilas es la inflamación de las venas ubicadas alrededor del recto o del ano y puede sobresalir el exterior, en cuyo caso se les conoce como las hemorroides externas, o pueden desarrollarse internamente, conocido como las hemorroides internas. En la mayoría de los casos, la primera condición se desarrollará como una hemorroide interna antes de ser capaz de abrirse paso por el ano. El sufrimiento de las pilas puede tener un efecto sustancial en el estilo de vida de una persona incluso cuando se trata de realizar determinadas funciones como sentarse o los movimientos intestinales. Los estudios han demostrado que la enfermedad puede ocurrir y afectar a un individuo en cualquier momento, pero parece ser más común entre las mujeres embarazadas y, como resultado viene el envejecimiento.

Algunos de los síntomas más comunes de la enfermedad incluyen la presencia de una pequeña cantidad de sangre en las heces, así como comezón rectal y los movimientos intestinales incompletos. Debido al hecho de que la condición es más bien común, hay una serie de tratamientos efectivos para las pilas que se han desarrollado y perfeccionado en todo el mundo.

El tratamiento para las pilas siempre dependerá de la causa subyacente, y la mayoría de las veces las dietas erróneas dan a que la falta de fibra son las responsables. El tratamiento para las pilas en estos casos se requiere de modificaciones en la dieta. En la mayoría de los casos, simplemente se hacer cambios a la dieta y ceñirse a ellas puede ayudar a deshacerse estas pilas. El yoga para el tratamiento de las pilas es también una opción de tratamiento cada vez más popular y los asanas del yoga como el matsya asana que se considera especialmente eficaz. Para practicar el tratamiento de matsya asana de pilas, todo lo que tiene que hacer es acostarse boca arriba, manteniendo los pies juntos y dejar descansar las manos a su lado antes de aplicar un poco de presión en las manos y elevar las piernas a un ángulo de 90 grados. Aumentar su columna vertebral para aproximadamente el mismo ángulo y mantenerla durante unos 10 segundos antes de bajar de nuevo a tierra y tener la repetición de la práctica regular. El tratamiento para las hemorroides se hará de manera que usted se acueste boca arriba con las manos a su lado y levante su pecho. Mantenga esta posición por un período de unos 30 segundos y luego suéltelo.

También hay una serie de remedios caseros muy eficaces para las hemorroides, así como otros tratamientos para las hemorroides que usted puede buscar en varias fuentes, tales como el Internet, su librería local y por supuesto a un médico especialista. 

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Cualidades tradicionales de su Chakra del Corazón

14/05/2011 por admin Deja un comentario

Este chakra también es conocido con los nombres alternativos como: El cuarto chakra o Anahata.

Color: El chakra del corazón es generalmente representado por el color verde. Sin embargo cuando se trata con el aura y los chakras en una perspectiva más amplia, a continuación, el color rosa a menudo se puede también atribuir al corazón.  Por lo general, se ve expresado también como el color del amor libre, la auto crianza y está en función de la sombra, el tono y la vitalidad.

Símbolo: Doce pétalos de loto rojo, en el centro esta una estrella de seis puntas, que  generalmente es de un gris verdoso,  esto representa el elemento aire.

Mantra: El mantra es el ñame. Aquí el sonido significa la energía vital y la propia respiración.

Asociaciones de Física:

El chakra del corazón no sólo se ocupa de los órganos vitales en sí, sino también está muy relacionada con los pulmones y el proceso de inhalar y exhalar. Así como el intercambio de oxígeno en los pulmones y el transporte del oxígeno alrededor del cuerpo a través de la sangre y la circulación. La energía chakra del corazón se puede asociar a muchas enfermedades y condiciones. Tiene vínculos con el sistema inmunológico, cáncer, enfermedades auto inmunes, problemas de mama etc sólo por nombrar sólo algunos. Evidentemente, es relacionada con el amor, también con el perdón y la aceptación.  No sólo se refiere al amor que se tiene con los demás. Además de la relación que tienes contigo mismo es muy importante.

Conciencia: esto se denota en las percepciones de amor, las mismas relaciones que tenemos con amigos o familiares que están alrededor de nuestro corazón, por ejemplo eso se ve con la relación que tenemos con nuestra pareja, hijos, padres o hermanos.
Expresiones perjudiciales: En esta se presentan las dificultades para respirar o cuando se tiene complicaciones en los pulmones, todo lo referente a los órganos del aire, todo ello señala tensión dirigida al Chakra del Corazón.

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Cualidades tradicionales del Chakra de la Garganta

14/05/2011 por admin Deja un comentario

 

Nombres alternativos; El quinto chakra, Vishuddha, y esto puede ser traducido como algo puro. 

Usualmente se expande como una interpretación que significa verdadero,  sobre todo hablando de la verdad, ello incluye nuestro lenguaje corporal y los mensajes sutiles del subconsciente que emitimos a nosotros mismos, a otros y al mundo que nos rodea.

Color Azul: el azul es el color del chakra de la comunicación y con frecuencia también se asocia con ser leales,  también significa un elemento de verdad y dignidad.

Símbolo: Este se muestra en 16 pétalos de lavanda que se encierran en un círculo blanco con una media luna de plata que representa el éter, o energía cósmica – la calidad de la energía mística que abarca el universo.

Asociaciones Físicas: El Chakra de la Garganta afecta no sólo a la garganta, sino también a toda la región del cuello. Además de tener implicaciones directas para la nariz y la garganta. Este Chakra tiene mucho que ver con el cambio y su capacidad para adaptarse y aceptar el cambio. El desajuste de la boca y la garganta puede ser un indicativo de un desbalance del Chakra de la Garganta. El asma también puede a menudo afectar esta zona tan frágil. Emocionalmente este centro de energía está muy cerca a ser capaz de hablar su propia verdad y también de ser escuchado con eficacia por otros.

Regresaremos con más temas del Chakra de la Garganta, hasta pronto…

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