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Una de las maneras de cómo aumentar el tamaño del pecho es con píldoras. De hecho, muchas mujeres están recurriendo a este método para aumentar el tamaño de las mamas. Hay muchos ingredientes vegetales presentes en las píldoras de aumento de pecho. La mayoría de ellos son el hinojo, cardo bendito, damiana, el ñame salvaje mexicano, fenogreco, Dong, Quai y palmito. Estos componentes herbales actuar de una manera similar como en cuando una mujer joven entra en la pubertad. Este es el periodo durante el cual los senos comienzan a crecer con la ayuda de la producción de estrógeno.

Aunque los implantes mamarios son los más popularmente utilizado, es mejor tratar de aumentar el tamaño del pecho primero a través de medios naturales. Una de las formas en cómo hacer que los senos parezcan más grandes es trabajando sobre los músculos pectorales. La prensa mariposa y pulse pared son buenos ejercicios, usted puede practicar. Las posturas de yoga como Gomukhasana (Cara de la vaca Pose) y Bhujangasana (Cobra Pose) también funcionan bien en la región del pecho.

Algunas poses de yoga para aumentar el tamaño de pecho

Los senos están compuestos de grasa y tejido glandular. No hay ejercicios específicos que pueden aumentar o disminuir su tamaño directamente. Lo que usted puede hacer sin embargo es el ejercicio y fortalecer los músculos de su pecho y la espalda que soportan los senos, haciéndola lucir más firme y más redondeados. Si desea aumentar el tamaño del busto puede probar las posturas siguientes:

Stabdhasana – Párese derecho y estirar ambos brazos a nivel del hombro. Doble los codos al frente con la muñeca apuntando hacia arriba. Apriete todos los músculos del pecho hasta el hombro derecho hasta la mano como si estuviera presionando un objeto entre sus manos. Sostenga durante quince segundos y suelte.

Ustrasana – Esto también se conoce como el Camel Pose. Siéntate sobre tus rodillas. Mantenga el tobillo derecho con la mano derecha y el tobillo izquierdo con la mano izquierda. Empuje las caderas hacia delante y levante su cuerpo sobre las rodillas. Estire hacia atrás en la medida de lo posible, con la cabeza inclinada hacia atrás también.

Bhujangasana o la actitud de la cobra fortalece los músculos del pecho si se realiza regularmente. Acuéstese boca abajo con las manos cerca de su pecho y las piernas juntas. Levante la parte superior del cuerpo hasta el ombligo y mantenga pulsado durante unos segundos antes de soltarlo.

Otras poses de  yoga que pueden aumentar el tamaño del seno incluyen la pose del triángulo, la pose de la montaña. Estos también mejorar la postura y la alineación y por lo tanto cambiar la apariencia de sus senos.